Versterk jezelf

GdB heeft een coachingstraject ontwikkeld waarmee je jezelf kan versterken.

Dit traject is een combinatie van gesprekken en concrete oefeningen. We werken aan bewustwording van jezelf, wat je denkt, voelt en doet. Hoe beter je dit voelt en kan duiden, des te beter kan je je eigen keuzes maken en waar nodig grenzen stellen.

Ook leer je hoe je grip kan krijgen op spanningsvolle situaties en hoe je letterlijk en figuurlijk afstand kan nemen om jezelf ruimte te geven. Tot slot leer je hoe je feedback kan geven en ontvangen.

Beoogd resultaat:
•    Je zelfbewuster voelen
•    Je zelfverzekerder voelen
•    Makkelijker initiatief nemen
•    Meer grip krijgen op spanningsvolle situaties

Het coachingstraject bestaat uit sessies van 2-3 uur en kan met 1 tot 4 personen worden uitgevoerd. De lengte van het traject wordt in overleg bepaald.